23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 98,14g | Karb: 99,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Сыр, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермер Сухов Фундук, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|