Özge akbaş Günlüğü, 24 Mar 21

24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

635 kcal Yağ: 33,34g | Prot: 22,31g | Karb: 62,13g.   Kahvaltı: Yulaf lapası. devamı için...
2077 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Leslie - 15 dakika, Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Özge akbaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.