24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 46,12g | Karb: 43,06g.
Kahvaltı: Keskinoğlu Yumurta XL, Keskinoğlu Yumurta, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Migros Ezine Peyniri. Akşam Yemeği: Fındık, Danone Activia Sade. Aperatifler/Diğer: Çerezya Tuzlu Fıstık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Coffee, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|