Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
24 Mar 21
Debbie Cousins Günlüğü, 24 Mar 21
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Moving along. A little temptation yesterday afternoon, but the Lord brought me through it. Encouraged by the pound lost this morning (after two days of only losing 1/2 pound). I've thanked everyone who has responded to my Journal entries (I hope), but I'd also like to thank the myriad of people who have "just" clicked the support button. That shows that you've actually read what I've written and that you're walking beside me in this Journey. Thank you!
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,6 kg
.
Geriye kalan:
33,8 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mart 2021:
4207 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Masaj - 1 saat, Kitap Okuma - 11 saat, TV Izlemek - 2 saat ve 30 dakika, Yemek Pişirmek - 10 dakika, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
You're doing great Debbie keep it up! 💛
24 Mar 21 üye tarafından:
shirfleur 1
👏👏👏Debbie 👏👏👏
24 Mar 21 üye tarafından:
Shrewdness
nice loss🎉
24 Mar 21 üye tarafından:
acd36
Thank you, @Shirfleur 1, @Shrewdness, and @acd36. I appreciate your support and encouragement.
24 Mar 21 üye tarafından:
Debbie Cousins
You are doing great, congratulations. I am so happy for you. You have worked very hard at this, and it's wonderful that you are getting results.
24 Mar 21 üye tarafından:
Snowwhite100
Debbie, follow your heart and you will know when you are ready to transition
24 Mar 21 üye tarafından:
HCB
Great job Debbie!
24 Mar 21 üye tarafından:
Eidetiker
Awesome drop! Keep moving forward !🎉😊
24 Mar 21 üye tarafından:
damablack13
Nice drop!!!
24 Mar 21 üye tarafından:
John10251
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle