24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
248 kcal
|
Yağ: 6,34g | Prot: 6,34g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nar Ekşisi. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|