25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 92,05g | Prot: 82,98g | Karb: 25,40g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Iceberg, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kereviz, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Ceviz, İçim Şef Krema, A 101 Tunas Tahin, Metro Chef Badem Unu, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|