25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 41,81g | Karb: 251,75g.
Öğle Yemeği: Adana Durum. Akşam Yemeği: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Elma, Portakal, Havuç, Muz. Aperatifler/Diğer: Doritos Taco Baharatlı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|