25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 199,62g | Karb: 266,60g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Dole Bananas, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Öğle Yemeği: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Taco Bell Doritos, America's Choice California Navel Oranges, Gala Apples, Apples. Akşam Yemeği: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Post Honey-Comb Cereal. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|