|
Su orucu 3'incü gün 60'ıncı saat
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 152,73g | Prot: 86,27g | Karb: 25,85g.
Öğle Yemeği: A 101 Tunas Tahin, İçim Şef Krema, Metro Chef Badem Unu, Yumurta. Akşam Yemeği: Ceviz, Tulum Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Aperatifler/Diğer: Ekici Taze Kaşar, Kurutulmuş Bütün Susam, Sucuk. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|