29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 118,11g | Prot: 126,12g | Karb: 197,05g.
Kahvaltı: Kaanlar Mozzarella Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tukaş Taze Fasulye , Bulgur Pilavı, Kedibalığı, Kaanlar Mozzarella Peyniri, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayguner team Kilo Geçmişi
|