29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 106,11g | Karb: 241,23g.
Kahvaltı: Deniz Tuzu, Tarçın, Big Joy Protein Tozu , Muz, Haşlanmış Yumurta, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Muz. Aperatifler/Diğer: Espresso Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|