30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 72,48g | Karb: 132,69g.
Kahvaltı: Ülker Çokokrem, Bal, Siyah Zeytin, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Pizza. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Fındık, Bim Kuş Lokumu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|