30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 52,44g | Karb: 115,95g.
Kahvaltı: Bal, Siyah Zeytin, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Yeşil Zeytin, Binvezir Telli Peynir, Mis Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Havuç, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|