-Diablo Günlüğü, 30 Mar 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,0 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2021:

2718 kcal

Yağ: 106,53g | Prot: 149,47g | Karb: 332,81g. Kahvaltı: Dole Bananas, Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Öğle Yemeği: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Eli's Cheesecake Cheese Cake. Akşam Yemeği: Pineapple , 1% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Slim Jim Slim Jim Minis. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor