|
ANAAAA NERDEN GELDİN GIIIIIII.. (GERİ GELEN KİLOLARIMI KARŞILIYORUM) 💪😁
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 120,57g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Yumurta, Etsiz Domates Soslu Makarna. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Superfresh Elma Dilim Patates, Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı , Kupiec Deniz Tuzlu Pirinç Patlağı, Proteinocean Whey Protein Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|