|
Hızlı bir gidiş sonrası normal bir artış.
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 74,91g | Karb: 19,22g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tereyağı, Zeytinyağı, Kereviz, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Tikveşli Krema, Badem Unu, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|