31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 82,33g | Prot: 67,27g | Karb: 205,96g.
Kahvaltı: Гречка, Здоровое Меню Молоко Гречневое, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Морковь. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Виноград, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, ВкусВилл Дыня Сушёная, Сушеное Манго, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|