31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 23,37g | Prot: 38,59g | Karb: 92,29g.
Kahvaltı: Süt, Torku Bulgur Gevreği. Öğle Yemeği: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Akşam Yemeği: Peynirli Makarna, Mercimek Çorbası, Superfresh Ton Balığı . Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseeeeeeeeeeee Kilo Geçmişi
|