01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 101,53g | Prot: 54,94g | Karb: 48,77g.
Kahvaltı: Çerezya Ceviz İçi, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Nestle %60 Bitter Çikolata, Dut Kurusu, Çerezya Ceviz İçi. Öğle Yemeği: Tereyağı, Tulum Peyniri, Yumurta, Koska Tahin. Akşam Yemeği: Kereviz. Aperatifler/Diğer: Nestle Classic Beyaz Çikolata, Dut Kurusu, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|