01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 33,95g | Karb: 51,45g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Tahıllı Ekmek, Bim Bili Bili Yumurta, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Yurdum Biber Salçası, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: İçim Laktozsuz Süt , Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
|