01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2960 kcal
|
Yağ: 107,09g | Prot: 86,24g | Karb: 420,54g.
Kahvaltı: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Casey's Peanut Butter Crispy Bites, Casey's Sausage Pizza. Akşam Yemeği: Pringles Original Potato Crisps, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ruffles Original Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Honey Smacks, Kroger Apple Butter, Snickers Ice Cream Bar (48g). devamı için...
|
|
2201 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Have a wonderful Thursday DP!🌺
01 Nis 21 üye tarafından: Shrewdness
|
Good morning Princess, have a nice day! 💛
01 Nis 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
I appreciate you still commenting when I'm not even on. So busy. First time in 2 years not tracking calories in fs. Still on scratch paper and in my mind 🙃but not recorded. Need to get today's in since it's the first. I like monthly averages. Just slammed right now and it doesn't take too much to realize fs is just not a top priority. Hope all is well! Enjoy your Easter and avoid April Fools pranks! ❤️ 😘
01 Nis 21 üye tarafından: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|