01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 45,64g | Karb: 129,25g.
Kahvaltı: Havuç, Fıçı Biberiye Turşusu, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Soğanlı Yumurta, Tadım Karışık Kuruyemiş Bar. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Coco Pops, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|