01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 54,61g | Karb: 154,34g.
Kahvaltı: Nimet Rulo Börek . Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası, Erişte, Hasanpaşa Köfte. Akşam Yemeği: Pişmiş Havuç, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Pancar, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Kereviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|