Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
01 Nis 21
jeannieselby Günlüğü, 01 Nis 21
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Potato Chips at 1 a.m. would normally negate me weighing myself, but it's the 1st and I'm proud to still be staying below 245 after all these years!
4/1/2020 261.5
4/1/2019 265.5
4/1/2018 251.5
4/1/2017 263.5
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,0 kg
.
Geriye kalan:
35,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Nisan 2021:
2452 kcal
Yağ: 59,57g | Prot: 81,52g | Karb: 398,64g.
Kahvaltı:
Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
Öğle Yemeği:
Red Robin House Salad.
Akşam Yemeği:
Pei Wei Orange Peel Shrimp, Pei Wei Brown Rice (Regular), Pei Wei Dumpling Sauce, Pei Wei Steamed Vegetable & Chicken Dumplings.
Aperatifler/Diğer:
Whole Foods Market Sumo Orange, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps.
devamı için...
Haftada 9,5 kg alıyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job! 👏👍😊 stay strong, focused and healthy! Have a great evening. 😊🌈🎉
01 Nis 21 üye tarafından:
damablack13
So proud of you! Don't look back-you need never be over 245 again. Put the potato chips down. :-)
01 Nis 21 üye tarafından:
Selbygirl6
Yup. Listen to Selbygirl6. Or, you can give them to me?! (*_-)
01 Nis 21 üye tarafından:
Slow Meta
🍀
02 Nis 21 üye tarafından:
SB 428
That's right!
02 Nis 21 üye tarafından:
davidsprincess
Well done Jeannie! Hope you're feeling better today. 💛
02 Nis 21 üye tarafından:
shirfleur 1
Yes! thinking about you a lot. hope things are getting better.
02 Nis 21 üye tarafından:
Katsolo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle