02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 112,46g | Karb: 57,94g.
Kahvaltı: Byizzet Kavrulmuş Badem. Akşam Yemeği: Knorr Mangal Lezzeti, Banvit Tavuk Derili Baget, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Broccoli, Brussels Sprouts, Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Byizzet Kavrulmuş Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|