03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 147,14g | Karb: 109,30g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Domatesler, Tat Haşlanmış Barbunya . Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|