|
Einen schönen Ostersamstag wünsche ich.
Auf das der Osterhase viele bunte Eier bringt 🙂
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 10,01g | Prot: 76,60g | Karb: 29,55g.
Kahvaltı: Arla Skyr, Delikatess Kochhinterschinken, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Edeka Hackfleisch Gemischt, Aldi Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|