03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 38,80g | Karb: 108,56g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Fırında Sebze, Baget. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Ispanak. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
niluferpalsu4 Kilo Geçmişi
|