13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 48,03g | Karb: 268,63g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Beyaz Leblebi. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Komposto, Karnabahar Kızartması, Kızarmış Yumurta, Ceviz, Ceviz. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Yeşil Elma, Havuç, Portakal (Kabuklu), Su, Eti Hoşbeş Bitter Çikolatalı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yukseller1510su Kilo Geçmişi
|