merve5259 Günlüğü, 05 Nis 21

merve5259 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2021:

1076 kcal

Yağ: 47,89g | Prot: 54,10g | Karb: 115,29g. Kahvaltı: Marmelat, Pekmez, Zeytin, Domatesler, Kaşarlı Omlet, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %60, Kuru Erik. Akşam Yemeği: Köy Ekmeği, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Tadım Yer Fıstıklı Bar. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏👏👏👏

05 Nis 21 üye tarafından: freeboy28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merve5259 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merve5259 Günlüğü, 05 Nis 21

Yorum Gönder

merve5259 Kilo Geçmişi