06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 24,76g | Karb: 12,70g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Sığır Eti, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Akşam Yemeği: Et Sote. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|