06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 12,68g | Karb: 8,82g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|