07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 69,52g | Karb: 75,22g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр 45%, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. Öğle Yemeği: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Кето Хлеб, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Nulka Гречишный Чай, Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|