07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 61,08g | Karb: 171,18g.
Kahvaltı: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Банановый Хлеб, Green Idea Сыр, Friky Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Увелка Крупа Пшено, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Friky Масло Сливочное, Green Idea Сыр, Банановый Хлеб. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Картофель, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Чай, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киви, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|