07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 10,60g | Karb: 50,80g.
Akşam Yemeği: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|