generalesdeath Günlüğü, 08 Nis 21

generalesdeath Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2021:

655 kcal

Yağ: 37,58g | Prot: 22,22g | Karb: 62,28g. Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Sarelle Şeker İlavesiz, Ülker Albeni Mini. Akşam Yemeği: Pınar Labne, Yaşam Selanik Gevreği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...