08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 79,69g | Karb: 23,31g.
Öğle Yemeği: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ekici Hellim Peyniri, Zeytinyağı, Tereyağı, Kereviz, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|