|
Hadi bakalım son 10 kilo 👀
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 131,49g | Karb: 96,64g.
Akşam Yemeği: Rice Pilaf, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Carrots, Brussels Sprouts, Broccoli, Banvit Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Byizzet Kavrulmuş Badem. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|