09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 37,16g | Karb: 162,37g.
Kahvaltı: Ja! Haferflocken Zart, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Cocktailtomaten, Möhren, Goldähren Weltmeisterbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Apfelmus ungesüßt, Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Frisch Gepresster Orangensaft, Rabenhorst Cranberrysaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen na muß ich vorbei kommen 🤔. Dir noch einen schönen Tag 💐
09 Nis 21 üye tarafından: Franzi 55
|
Schön wärs, dann könnten wir was zusammen machen . Wäre bestimmt Lustig.
09 Nis 21 üye tarafından: bauchtanz oma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|