10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 112,72g | Prot: 102,10g | Karb: 165,72g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sahanda Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Ayran, Fındık Lahmacun. Akşam Yemeği: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kuru İncir, Su. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|