10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 17,51g | Karb: 107,49g.
Kahvaltı: Pekmez, Kivi Meyvesi, Pankek, Muz. Öğle Yemeği: Süt, Kinder Süt Dilimi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Akşam Yemeği: Kinder Süt Dilimi, Özkaynak Maden Suyu, Tavuk Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|