10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3055 kcal
|
Yağ: 133,84g | Prot: 125,08g | Karb: 360,70g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Reese's Peanut Butter Cups Minis (Package), Sweet 2 Eat Peaches, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oranges , Apples , Oreo Oreo Thins, Plums , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Akşam Yemeği: Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, White Bread, Peanut Butter, Potato Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|