11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 79,81g | Karb: 75,79g.
Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake, Badem, Fındık, Kuru Hurma, Kuru İncir, Salatalık (Kabuklu), Cacık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Fırında Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitlik hayali Kilo Geçmişi
|