Jale64 Günlüğü, 11 Nis 21

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2021:

934 kcal

Yağ: 70,67g | Prot: 34,49g | Karb: 48,70g. Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Aperatifler/Diğer: İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok kötüyüm çok 40 gün şekersiz beslendikten sonra akşam tatlının içine düştüm

11 Nis 21 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 11 Nis 21

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi