11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
203 kcal
|
Yağ: 2,86g | Prot: 16,64g | Karb: 27,43g.
Kahvaltı: Balkabağı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|