11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 21,45g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Domatesler, Kaymak, Patates Kızartması, Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|