11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 57,73g | Karb: 172,51g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Leblebi. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|