12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 57,73g | Karb: 11,85g.
Kahvaltı: Tavuk Baget, Tavuk Baget. Öğle Yemeği: Çerezya Ayçekirdeği, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|