Demir seyma Günlüğü, 13 Nis 21

Demir seyma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2021:

1114 kcal

Yağ: 43,66g | Prot: 26,84g | Karb: 161,16g. Kahvaltı: Salatalık, Çörek, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytin. Akşam Yemeği: Çilek, Limonata, Ayran Çorbası, Çiğ Köfte, Fasulye, Salata, Pilav. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Saçını kestirmiş

13 Nis 21 üye tarafından: Svallbard

Noloooyooo

11 Haz 21 üye tarafından: Svallbard


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Demir seyma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Demir seyma Günlüğü, 13 Nis 21

Yorum Gönder

Demir seyma Kilo Geçmişi