13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 134,39g | Karb: 53,95g.
Akşam Yemeği: Soğan veya Taze Soğan, Knorr Mangal Lezzeti, Turkish Homemade Yogurt, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Bolca Hindi Göğüs, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma. Aperatifler/Diğer: Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Byizzet Kavrulmuş Badem, Byizzet Kavrulmuş Badem, Nestle 1927 %73 Kakao. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|